2022年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 29日:
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318 kcal
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脂質: 13.25g | たんぱく質: 29.49g | 炭水化物: 21.13g.
昼食: Swift Bife Ancho, Batata Inglesa, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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