2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
|
1701 kcal
|
脂質: 93.12g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 161.89g.
朝食: Клементины, Сушеное Манго, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Обычные Блины, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Сливочное Масло. 昼食: Булгур (Вареный), Ясные Зори Филе Красное на Подложке, Квашеная Капуста. 夕食: Сливочное Масло, Сахар, Желатин Пищевой, Черная Смородина, Песочное Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Сушеное Манго, Клементины, Naturino Леденец, Rocky Mountain Маршмеллоу, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|