2022年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 26日:
|
971 kcal
|
脂質: 37.72g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 87.65g.
朝食: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Danke Творог 5%, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Ашан Рисовая Мука. 昼食: Чай, Капучино. 夕食: Чай, Лимон, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Запеченные котлеты, Помидоры, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Ашан Печенье Австрийское. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|