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Cada dia mais perto da meta! 😁
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84.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 23日:
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1137 kcal
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脂質: 127.90g | たんぱく質: 94.10g | 炭水化物: 115.40g.
朝食: Mamão Papaia, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Integral. 昼食: Mangas, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Yoki Pipoca Natural, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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