2011年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 25日:
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1710 kcal
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脂質: 80.95g | たんぱく質: 64.70g | 炭水化物: 176.75g.
朝食: Rolled Oats. 昼食: Brown Basmati Rice, Osso Bucco Meal. 夕食: Prawn & Chicken Noodles. 軽食/その他: Lindt Ball Milk White or Dark. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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