2014年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 21日:
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1923 kcal
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脂質: 168.54g | たんぱく質: 83.50g | 炭水化物: 29.91g.
朝食: Double Cream, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, salt, Clarified Butter (Ghee), tomato, Egg. 昼食: Salt, Clarified Butter (Ghee), Butternut Winter Squash, Cauliflower, Jen's Chicken Pie. 夕食: Coconut Milk or Cream (Liquid), Corned Beef. 軽食/その他: Jen's Cocoa Bullet. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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