2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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2710 kcal
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脂質: 99.78g | たんぱく質: 166.05g | 炭水化物: 270.74g.
朝食: Milram Sylter Käse, Kerrygold Frisch & Cremig Natur, Harry Körner Balance Sandwich, Schröders Leberwurst. 昼食: Alnatura Dinkel Crunchy, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen. 昼食後: YFood Apple-Cinnamon. 間食: Natumi Hafer Cuisine, Rapunzel Tomatensauce Roasted Garlic, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Olivenöl, Alnatura Vollkorn Pipe Rigate. 軽食/その他: Nimm2 Lach Gummi Frutivity Yoghurt. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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