2022年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 19日:
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2102 kcal
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脂質: 137.57g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 157.08g.
朝食: Moreno Wiener Melange, Moreno Wiener Melange, Milsani Kaffeesahne 10%, Salamio Mini-Cabanossis. 昼食: After Eight Mint Chocolate Thins, Sapros Grüne Peperoni. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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