2022年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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1480 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 115.85g | 炭水化物: 136.21g.
朝食: Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация, Вареное Яйцо. 昼食: Троекурово Колбаски Куриные Курбаски, Шпинат, Помидоры, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen. 夕食: Sen Soy Арахис в Глазури Васаби, Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Ашан Плотва Вяленая, Полет Камбала Вяленая. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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