2022年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 16日:
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263 kcal
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脂質: 8.94g | たんぱく質: 30.67g | 炭水化物: 13.83g.
朝食: Frizzo Queijo Colonial, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Elegê Leite UHT Semidesnatado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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