2022年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 13日:
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2615 kcal
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脂質: 110.50g | たんぱく質: 152.61g | 炭水化物: 247.05g.
朝食: Dulano Truthahnbrust, Metzgerfrisch Salami 1A, Bio Erleben Bratapfelbrot, ESN Designer Whey Banana Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. 昼食: Edeka Olivenmix, Barilla Pesto Con Pomodori Secchi, Milbona Original Griechischer Schafskäse mit Ziegenmilch Light, Barilla Fusilli. 昼食後: Nutricia Fortimel Jucy, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. 間食: Tulip Mehlklößchen, Tulip Fleischklößchen, Tulip Rinderkraftbrühe. 夕食: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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