2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
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1940 kcal
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脂質: 94.34g | たんぱく質: 66.17g | 炭水化物: 196.70g.
朝食: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam. 昼食: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Milbona Rote Grütze, Aldi Thüringer Bratwurst, Pottkieker Grünkohl mit Kasseler und Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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