kimjinxieの日記, 2014年 11月 18日

Ugh...time to get back on track.... :(

90.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 4.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 18日:

470 kcal

脂質: 13.00g | たんぱく質: 11.00g | 炭水化物: 81.00g. 朝食: Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. 軽食/その他: Ritz Bits peanut butter cracker sandwiches. もっと...

週に0.2 kg増量中

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Imagine how excited I was yesterday with 247.6. You are at my real goal. :)

2014年 11月 18日投稿者: MightyFull


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