2022年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 12日:
|
2914 kcal
|
脂質: 191.97g | たんぱく質: 98.57g | 炭水化物: 209.59g.
朝食: Milbona Schlagsahne. 昼食: Mandeln, Milbona Schlagsahne, K-Classic Salami Pur Porc. 夕食: Butter, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Getrocknete Feigen, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|