2014年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 18日:
|
1350 kcal
|
脂質: 68.46g | たんぱく質: 126.25g | 炭水化物: 52.59g.
朝食: Kroger Active Lifestyle Maple Brown Sugar & Pecan Oatmeal, Kroger Fully Cooked Bacon, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). 昼食: American Value Green Beans (Canned), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Pizza Sauce, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Eggplant Crisps. 軽食/その他: Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Canadian Bacon. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|