2022年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 11日:
|
2137 kcal
|
脂質: 66.86g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 197.49g.
朝食: Wiltmann Peperoni-Salami, Harzer Harzer Käse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Margarine, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dr. Oetker Paradies Creme Weisse Schokolade, Pottkieker Grünkohl mit Kasseler und Mettenden. 夕食: Lidl Christkindl Glühwein , Weißwein. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|