2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
1957 kcal
|
脂質: 45.28g | たんぱく質: 181.13g | 炭水化物: 192.84g.
朝食: Schwarzwaldmilch Protein Milch, ESN Iso Whey Protein Vanille Ice Cream, Bauckhof Haferflocken Zartblatt, Aldi Wald Honig, Crownfield Vollkorn Haferpops, Meienburg Jumbo Rosinen. 昼食前: ESN Iso Whey Protein Vanille Ice Cream, Rosinen, Schwarzwaldmilch Protein Milch. 昼食: Uncle Ben's Express Original Langkorn Reis, REWE Passierte Tomaten, Olivenöl, Like Meat Gyros Streifen. 間食: Milbona Mini Hirtenkäsewürfel ohne Öl, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Weight Watchers French Dressing, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|