2014年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 17日:
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2127 kcal
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脂質: 94.67g | たんぱく質: 110.68g | 炭水化物: 212.35g.
朝食: Salsa, La Banderita White Corn Tortillas, Butter, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Bell Peppers, Egg. 昼食: Tomatoes, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Kraft Miracle Whip Dressing. 夕食: Perkins Restaurant Cream Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits, Ground Turkey. 軽食/その他: Rice Krispies, 1% Fat Milk, Bananas . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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