2018年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 11.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1852 kcal 脂質: 80.44g | たんぱく質: 125.32g | 炭水化物: 71.59g.   朝食: Rohte Weideschaf Medallions Gewürzt, Aldi Nord Skyr, Beste Ernte Erdbeeren, Haferflocken. 昼食: Aldi Maasdamer, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Aldi Nord Skyr, Aldi Eiweißbrot (35g). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Havana Club Rum, Beck's Gold, Quellbrunn Mineralwasser Naturell. もっと...
2458 kcal 運動: gehen - 2 時間   42 分, 休憩 - 12 時間   37 分, 睡眠 - 8 時間   41 分. もっと...

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