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2023年 09月 1日
Guten Morgen ihr lieben. Ich habe zumindest über mein Essverhalten anscheinend die Kontrolle zurück bekommen, so scheint es. Der Weg ist wieder der richtige zumindest was das Gewicht angeht. Nächste Woche habe ich Urlaub und bin mit sicher das nach dem Urlaub die Waage wieder nach oben geht. Aber das ist mir egal. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende.
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92.7 kg
0 kg
12.7 kg
まあまあ
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週に1.5 kg減量中
2023年 08月 25日
Moin. Ja ich habe mich in letzter Zeit hier etwas rar gemacht. Urlaub , Stress und persönliche Umstände haben es mir nicht einfach gemacht und die Disziplin hat auch gelitten. Da brauche ich mich nicht wundern das die Kilos nach oben gehen. Hoffentlich kommen wieder bald bessere Zeiten. Euch allen trotzdem ein schönes Wochenende.
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94.2 kg
0 kg
14.2 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.1 kg増量中
2023年 07月 27日
Moin in die Runde. Was soll ich sagen, der Urlaub ist vorbei und ich habe ein paar Kilo als Erinnerung mitgebracht. Aber hey bei all inklusive Essen wundert mich nur das es nicht mehr geworden ist. Habt alle einen schönen Tag.
体重:
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93.6 kg
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13.6 kg
まあまあ
(コメント1件)
週に0.3 kg増量中
2023年 07月 13日
Heute habe ich mal eine Sporteinheit nach draußen verlegt.
(5件のコメント)
2023年 06月 30日
Sehr schön das Gewicht hält und damit verabschiede mich in den Urlaub. In drei Wochen bin ich wieder da. Euch allen einen schönes Wochenende.
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92.3 kg
0 kg
12.3 kg
まあまあ
(2件のコメント)
体重に変化ありません
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