2022年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 8日:
|
2205 kcal
|
脂質: 148.84g | たんぱく質: 122.82g | 炭水化物: 87.80g.
昼食: REWE Mandeln Gehackt. 夕食: Aldi Jasmin Reis, Edeka Geschnetzeltes Gyros Art , Hähnchenbrustfilet, Mayonnaise, Milfina Schmand. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|