2014年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 16日:
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1077 kcal
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脂質: 50.92g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 78.67g.
朝食: CareOne Whey Protein. 昼食: Imperial 75% Vegetable Oil Margarine, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Sweet Potato. 夕食: Skinless Chicken Breast, Cardini's Raspberry Pomegranate Dressing, Emerald Glazed Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Peanut Butter, Apples, Amazing Grass Organic Wheat Grass. もっと...
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体重に変化ありません
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