2022年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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602 kcal
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脂質: 21.79g | たんぱく質: 36.67g | 炭水化物: 65.34g.
朝食: Future Life Smart Food Chocolate, Water (Bottled) , Bananas , Cinnamon . 夕食: Greenskin Avocado, Skinless Chicken Breast Fillets, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh). もっと...
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週に6.5 kg減量中
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