2022年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
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813 kcal
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脂質: 23.85g | たんぱく質: 35.17g | 炭水化物: 110.85g.
朝食: La Virginia Chocolino, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Georgalos Flow Cereal Granola Frutos del Bosque. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Solomillo de Cerdo, Arroz Blanco. 夕食: Great Value Papas Fritas. 軽食/その他: Doritos Nachos. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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