2022年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
130.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 5日:
|
2506 kcal
|
脂質: 135.11g | たんぱく質: 117.42g | 炭水化物: 176.42g.
朝食: Milsani Kaffeesahne 10%, Milsani Kaffeesahne 10%. 昼食: Frosta Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis, Seeberger Getrocknete Aprikosen . 夕食: Aldi Cashewkerne, Pistazien, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|