|
ура! -1 кг ＼(^o^)／
|
68.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 4日:
|
1545 kcal
|
脂質: 58.41g | たんぱく質: 35.59g | 炭水化物: 214.68g.
朝食: Чупа-Чупс Жевательный Мармелад со Вкусом Колы, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Пятерочка Jake Vitamincandy, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. 夕食: Smart Нектар Виноградный. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Impulse Вафельная Конфета с Мягкой Карамелью, Essen Чудо Чудное, Heinz Кетчуп Томатный, Кириешки Сухарики, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком, Калина Малина Омлет, Вкусы Мира Crunchy Яблоко-Орехи-Семечки, Фруто Няня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Чёрной, Леовит Фруктовый Батончик. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|