2011年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 22日:
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1301 kcal
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脂質: 75.32g | たんぱく質: 42.30g | 炭水化物: 109.26g.
朝食: Vanilla Wafers, Cherry Bagelful. 昼食: Buttermilk Ranch Dressing, American Cheese, Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Chopped Ham, Pepperoni, Cucumber (with Peel), Broccoli, Black Olives, Carrots, Spinach, Lettuce, Chicken Noodle Soup. もっと...
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2346 kcal
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運動:
座る - 2 時間 50 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 10 分, 立つ - 1 時間 25 分, 運転 - 35 分, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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