apikalia
2007年 08月に参加しました
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体重履歴

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86.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg

現在の体重
84.9 kg
成績: 週に0.2 kg減量中

目標の体重
59.0 kg
残り: 25.9 kg
hi, i'm 26 and am tired of being "the fat one" in a group of size 6 friends...the most difficult thing for me i suppose is that i lived abroad for 5 years and now that i'm back i want to eat all the foods i've missed over the years, even though i know they're not good for me....


apikaliaの体重の記録


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Jillian04
最後の計量: 週に0.0 kg増量中 Up
 
rdolly
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
Beautiful95828
最後の計量: 週に0.5 kg増量中 Up
 
absorbing_life
最後の計量: 週に1.0 kg減量中 Down

apikaliaの料理帳

カロリー: 170kcal | 脂質: 2.95g | 炭水化物: 25.45g | たんぱく質: 11.15g
Taco Bake
An absolutely delicious bake the whole family will love that's low in points.
カロリー: 170kcal | 脂質: 6.18g | 炭水化物: 4.06g | たんぱく質: 23.40g
Chicken and Herb Salad
A refreshing chicken, herb and mayonnaise salad to serve with lettuce as a roll up or in a sandwich.
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apikaliaの最近の食べ物と運動


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