2011年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 23日:
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1427 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 118.52g | 炭水化物: 114.73g.
朝食: Rolled Oats. 昼食: P Choc Hazelnut Protein Bar. 夕食: Organic Red Quinoa, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Barramundi. 軽食/その他: Raw Mixed Nuts. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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