2022年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 2日:
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1684 kcal
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脂質: 102.87g | たんぱく質: 100.38g | 炭水化物: 95.34g.
朝食: Schmalz, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Lätta Margarine, Harzer Harzer Käse. 昼食: Müller Wackelpudding Himbeer, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Grünkohl, Metzgerfrisch Kasslernacken. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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