2022年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 30日:
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892 kcal
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脂質: 7.10g | たんぱく質: 10.03g | 炭水化物: 199.86g.
朝食: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Чай. 昼食: Магнит Морковь Свежая, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" . 夕食: Ehrmann Пудинг Карамельный, Чай. 軽食/その他: Пятерочка Jake Vitamincandy , Перекресток Улитка с Маком, Чай. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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