2022年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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489 kcal
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脂質: 9.70g | たんぱく質: 12.08g | 炭水化物: 86.39g.
朝食: Чай, Сады Придонья Пюре Яблоко. 昼食: ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Melona Мороженое Банан. 夕食: Knorr Сырный Суп с Сухариками, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива. 軽食/その他: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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