2022年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 29日:
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2441 kcal
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運動:
ヨガ - 45 分, ダンス(低速ステップ) - 45 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 15 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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