Running Stefanの日記, 2022年 11月 28日

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wie kann das sein...? ich war erkältet, habe keinen Sport gemacht, nur sehr wenig auf Ernährung geachtet...am Wochenende 2 Pizzas gegessen, immer wieder Süßkram die letzte Zeit....ähh....wie bitte..abgenommen..??? OK, innerhalb 8 Tagen aber...ich habe mir 1 Kg mehr gerechnet an Zunahme....

81.4 kg これまでの減量分: 2 kg. 残り: 8.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.6 kg減量中

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🤗

2022年 11月 28日投稿者: Ritamine__

Muskeln abgebaut?

2022年 11月 28日投稿者: Beedraa

Genau

2022年 11月 28日投稿者: HanseFit

Das ist schon Eigenart. Da hätte ich 2 kg drauf. 😅

2022年 11月 28日投稿者: thatsme_kabi

oder Muskelmasse abgebaut durch fehlende Bewegung? sorry...

2022年 11月 28日投稿者: AllesWirdGut2024

Habe mir auch gedacht: Vielleicht Muskeln abgebaut..?? Nach eineinhalb Wochen ohne Training..aber..das geht nicht soo schnell..oder..??

2022年 11月 28日投稿者: Running Stefan

Manche Menschen können schnell Muskeln aufbauen, verlieren sie aber auch schnell wieder Ich z.B. baue nur sehr schwer Muskeln auf, dafür halten sie bei mir monatelang trotz Nichtstun (hat alles seine Vor- und Nachteile)

2022年 11月 28日投稿者: Ritamine__

Wer sagt es denn, dass Leben ist voller Überraschungen 🤣.

2022年 11月 28日投稿者: LuftundLiebe


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