2011年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 22日:
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1478 kcal
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脂質: 66.40g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 128.85g.
朝食: Rolled Oats. 昼食: 6 Inch Roast Chicken. 夕食: Raw Mixed Nuts. 軽食/その他: Pumpkin Kernels. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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