2014年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 11日:
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2178 kcal
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脂質: 207.76g | たんぱく質: 63.34g | 炭水化物: 21.81g.
朝食: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, salt, Clarified Butter (Ghee), tomato, Egg. 昼食: Butternut Winter Squash, Cauliflower, Clarified Butter (Ghee), Asda Chosen By You Grated Four Cheese Mix, Pork Belly. 夕食: Jen's Homemade LCHF Vanilla Ice Cream, Pork Scratchings, Jen's Cocoa Bullet. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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