2014年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 11日:
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1240 kcal
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脂質: 49.76g | たんぱく質: 101.04g | 炭水化物: 96.62g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Nestle Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, Coffee. 昼食: Broccoli Flower Clusters, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Egg. 夕食: Healthy Choice Chicken Noodle Soup, Young Green Onions (Tops Only), Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Genghis Grill Cayenne Pepper, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Tootsie Roll Tootsie Pop. もっと...
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体重に変化ありません
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