2022年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
1645 kcal
|
脂質: 60.54g | たんぱく質: 106.10g | 炭水化物: 170.74g.
朝食: Мандарины, Магнит Банан, Глобус Шея в Специях Варено-Копченая, Кальве Майонез Легкий, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 昼食: Укроп, Большая Кружка Сливки 20%, Глобус Шея в Специях Варено-Копченая, Глобус Спагетти. 夕食: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Шея в Специях Варено-Копченая, Кальве Майонез Легкий, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. 軽食/その他: Фейхоа, Now Псиллиум. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|