2022年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
127.8 kg これまでの減量分: 11.2 kg.    残り: 7.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2344 kcal 脂質: 137.89g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 208.38g.   昼食: Apfelsinen. 夕食: REWE Beste Wahl Mango in Würfeln, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Gut & Günstig Mozzarella. もっと...
週に2.8 kg減量中

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