2022年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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127.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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2344 kcal
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脂質: 137.89g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 208.38g.
昼食: Apfelsinen. 夕食: REWE Beste Wahl Mango in Würfeln, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Gut & Günstig Snack Salat Käse Schinken, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Gut & Günstig Mozzarella. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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