2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
|
1899 kcal
|
脂質: 75.15g | たんぱく質: 107.98g | 炭水化物: 199.05g.
朝食: Магнит Морковь Свежая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой, Свитлогорье Сметана 20%, Край Каравай Хлеб Усинский, Щи с Мясом, Клементины, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сушка, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Оливковое Масло, Увелка Горох Дробленый в Пакетиках для Варки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Лосятина, Манная Крупа, Свиная Корейка (Вырезка), Яйцо, Twix Mini, Campina Сливки Порционные, Магнит Соус для Болоньезе, Ряба Майонез Провансаль, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|