2014年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 9日:
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1700 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 117.91g | 炭水化物: 181.00g.
朝食: Salami, Der Norderneyer Seeluftschinken, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Weizenbrötchen, Latte Macchiato. 夕食: Dürüm Döner. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Whey Extreme Milk Chocolate, Vilsa Apfelschorle, Power System Protein Bar Joghurt. もっと...
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体重に変化ありません
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