2014年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 8日:
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991 kcal
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脂質: 22.68g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 134.32g.
朝食: Yellow Sweet Peppers, Whole Wheat Bread, Oreo Golden Original Sandwich Cookies. 昼食: Goat Meat (Cooked, Roasted), White Rice. 夕食: Kroger Roasted Redskin Potatoes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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