|
De 140kg para 116,5 e contando...
|
116.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 8日:
|
1950 kcal
|
脂質: 80.88g | たんぱく質: 184.53g | 炭水化物: 114.73g.
朝食: Sabor da Terra Queijo de Coalho Light, Presunto de Peru, Ovo, Lacta Bis, Sentir Bem Cookies Baunilha com Gotas de Chocolate Light, Nestlé Negresco, Músculo Bovino. 昼食: Pepino (Descascado), Palmito, Tomates, Músculo Bovino. 夕食: Skol Cerveja, Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Palmito. 軽食/その他: Clight Maracujá, Pachá Amendoim Torrado, Pachá Amendoim Torrado, Activia Iogurte de Morango Zero, Royal Gelatina Zero. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
 コメント
Parabénssss!!! Mas foi de julho até agora isso? Legal foi rápido, fez cirurgia? Qual tipo de dieta? Força, garra, foco e fé!!! Ótimo fim de semana!!!
2014年 11月 8日 投稿者: Sophia Prince
|
Muito pesoooo! Parabéns!!
|
2014年 11月 9日 投稿者: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|