2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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1151 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 64.46g | 炭水化物: 132.52g.
朝食: President Creme de Ricota Light, Ovo, Amalfi Pão Hot Dog Integral, Elegê Leite UHT Desnatado, Clara de Ovo. 昼食: Della Nonna Batata Palha Original, Fazenda Futuro Futuro Burguer, 🥗 salada mix, Quero Feijão Carioca. 夕食: Rampinelli Biscoito de Arroz Integral com Milho, Tangerina, Integralmedica Whey 100% Pure, Piracanjuba Leite Desnatado. 軽食/その他: Nestlé Kit Kat, Itambé Leite Condensado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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