2014年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 7日:
|
2690 kcal
|
脂質: 54.12g | たんぱく質: 156.85g | 炭水化物: 217.84g.
朝食: REWE Kräuterquark 2,4%, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Latte Macchiato, Gekochtes Ei, Philadelphia Balance, Der Norderneyer Seeluftschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen. 夕食: Berentzen Apfelkorn, Sex On The Beach, Martini, Baileys Baileys Irish Cream, Thomy Remoulade, Rosewein, Baguette, Top Mare Party Gambas, Kokosmilch, Buitoni Linguine. 軽食/その他: Power System Protein Bar Himbeer-Biskuit. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|