2022年 11月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 18日:
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2839 kcal
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脂質: 158.31g | たんぱく質: 130.25g | 炭水化物: 203.24g.
朝食: Milsani Kaffeesahne 10%. 夕食: Hello Fresh Belegtes Truthahnbrust-Sandwich , Rinderhackfleisch, Butter, REWE Kidney-Bohnen, Ja! Super-Sweet Gemüsemais, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken. 軽食/その他: Sprite Sprite, REWE Beste Wahl Ananas in Stücken, K-Classic Sahnejoghurt nach Griechischer Art. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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