2011年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.0 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 20日:
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1884 kcal
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脂質: 84.45g | たんぱく質: 71.28g | 炭水化物: 184.99g.
朝食: Coffee with Cream, Optima Shakes - Strawberries and Cream. 昼食: Filone Roll, potato skins, Carving Board Roast Beef. 夕食: Tortilla Crusted Tilapia, Potato Crusted Cod. 軽食/その他: midnight reverie, midnight reverie, midnight reverie, Coffee (Brewed From Grounds), half and halh, Merlot Wine, midnight reverie. もっと...
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1890 kcal
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運動:
座る - 2 時間 55 分, デスクワーク - 8 時間 45 分, 運転 - 20 分, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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