2022年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 17日:
|
1223 kcal
|
脂質: 55.28g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 94.79g.
朝食: Помидоры Черри, Орехи Кешью, Куриное Филе. 昼食: Чесночный Хлеб, Авокадо Авокадо, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая. 夕食: Клубника, Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Белое Столовое Вино, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. 軽食/その他: Помидоры Черри, Simple Coffee Раф. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|