2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
|
1602 kcal
|
脂質: 41.66g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 228.28g.
朝食: Casein, Haferflocken Feinblatt, Mangos. 昼食: Gepa Grand Noir Orange, Hummus, Alnatura Apfelmark, Gemüsesuppe, Dinkelbrot, Käse. 夕食: Milch 1,5%, Trinkschokolade, Honig, Bonduelle Kichererbsen, Feta Leicht, REWE Passierte Tomaten, Vollkornnudeln, Zucchini. 軽食/その他: Gepa Grand Noir Orange, Lichtenberger Schweine-Zunge. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|