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体重履歴
17件のうち1-5件を表示
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2022年 11月 17日
Ok... ein paar Gramme sind besser als nix 😅🙈
Mein Problem... Seit ca. ein Jahr kann ich wegen gesundheitlichen Problemen überhaupt kein Sport mehr machen und kaum laufen o. aktiv sein 😪
Daher habe ich so viel zugenommen.
Laut Fitnessuhr verbrauche ich ca. 1800 kal/Tag und ich versuche ca. 1600 kal/Tag zu essen.
Mmh wieviel Monaten brauche ich, um 10kg abzunehmen? 🤔
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
86.2 kg
0 kg
16.2 kg
まあまあ
(13件のコメント)
週に0.1 kg減量中
2022年 11月 15日
Heute Abend: vegetarische Mafé für ca. 550 kal :)
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2022年 11月 11日
Ratatouille, verschiedene Getreide und Feta leicht (ca. 450kal).
Dazu zwei Pflaume als Nachtisch ^^
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2022年 11月 6日
Frühstück, 260 kal.
Es sieht nicht sehr appetitlich aus, schmeckt aber ganz gut ^^
Haferflocke, vegan Proteinpulver, Mandelmilch, Himbeer, Mango und Kakaopulver.
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2022年 11月 1日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
86.5 kg
0 kg
16.5 kg
まあまあ
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週に0.1 kg増量中
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